晒每日早餐

赞。每天换不同水果很健康，可以增加点热量。

蛋怎么卤？要先煮熟再丢到卤水里卤吗？要先煮熟再丢到卤水里卤吗？

同问蛋怎么卤？卤水哪里买呢？还是自己配的？鸡爪呢，是煮熟再加进卤水煮，还是咋样？
能自己卤最放心啦，外面买的怕有添加剂，亚硝酸盐什么的卤水哪里买呢？还是自己配的？鸡爪呢，是煮熟再加进卤水煮，还是咋样？
能自己卤最放心啦，外面买的怕有添加剂，亚硝酸盐什么的

对，煮熟了敲碎蛋壳丢卤水里面煮。

卤水自制啊，其实很简单，就是各种料放进去小火煮。料，你可以在裕华国货买，也可以自己配。料，你可以在裕华国货买，也可以自己配。

好勒~去找找^^但其实我两种粥都喜欢~米粒分明的那种用珍珠米煮就很好吃亚, 米汤浓稠, 米粒软糯。。。流口水啦~~但其实我两种粥都喜欢~米粒分明的那种用珍珠米煮就很好吃亚, 米汤浓稠, 米粒软糯。。。流口水啦~~

弱问鲜肉放进去之前，要加调料、生粉吗？鲜肉放进去之前，要加调料、生粉吗？

因为有小孩也有壮年大人，所以早饭一定要丰富，营养架构要合理，首先蛋白质要够大人需要，小孩跟需要鸡蛋，牛奶， 全麦高蛋白高纤维面包， 或是少量肉类都可以，火鸡汉姆，鸡肉汉姆；
钙质：夜晚钙质流失，早上一定要补，牛奶和高钙芝士
维生素：只要是维c， 可以喝混和鲜榨果汁
碳水化和物：全麦高蛋白高纤维面包， 或是黑麦面包大人需要，小孩跟需要鸡蛋，牛奶， 全麦高蛋白高纤维面包， 或是少量肉类都可以，火鸡汉姆，鸡肉汉姆；
钙质：夜晚钙质流失，早上一定要补，牛奶和高钙芝士
维生素：只要是维c， 可以喝混和鲜榨果汁
碳水化和物：全麦高蛋白高纤维面包， 或是黑麦面包

为什么喜欢喝那么糊的粥呢？楼主是广东一带的吗？楼主是广东一带的吗？

我的意思是，每样要多少？比如，你说的牛奶、晚上有喝，早餐如果是中式的，就不会再喝了，孩子除外，他们早晨起来就会有一杯。

鸡肉是否可以用猪肉代替？多少g？因为粥里面有猪肉啊，当然不多啦，可是，我知道也不算少，超市pack的那一盒，切了一半放进去。

果汁方面，额，我们一般都是直接吃水果，图里面的黑色就是葡萄，虽然少，但是最后还剩下不少，其实。

你说的ham之类，买来也没人爱，所以，基本很少上过我们的翻桌。当然，也有个人原因，我比较欣赏天然的东西，尽可能的少买加工食品。

面包我们不是每天都吃，中式早餐就完全中式，西式早餐才会吃。碳水化合物，粥应该算吧？

所以，看来我是需要了解各种食物的营养构成。。。比如，你说的牛奶、晚上有喝，早餐如果是中式的，就不会再喝了，孩子除外，他们早晨起来就会有一杯。

鸡肉是否可以用猪肉代替？多少g？因为粥里面有猪肉啊，当然不多啦，可是，我知道也不算少，超市pack的那一盒，切了一半放进去。

果汁方面，额，我们一般都是直接吃水果，图里面的黑色就是葡萄，虽然少，但是最后还剩下不少，其实。

你说的ham之类，买来也没人爱，所以，基本很少上过我们的翻桌。当然，也有个人原因，我比较欣赏天然的东西，尽可能的少买加工食品。

面包我们不是每天都吃，中式早餐就完全中式，西式早餐才会吃。碳水化合物，粥应该算吧？

所以，看来我是需要了解各种食物的营养构成。。。

不是，是从小喝稀饭（不是这种稠的），腻了。。。。一样原因的还有油炸食品，也是小时候吃太多，长大就完全不爱吃了一样原因的还有油炸食品，也是小时候吃太多，长大就完全不爱吃了

馋死了馋死了馋死了

玫瑰姐姐太好啦～～你老公跟BABY也太幸福了～～～

妹子，我们握个手吧，你说的话，我今天早上就说过了，一样一样的啊英雌所见略同啊，呵呵。英雌所见略同啊，呵呵。

我看外面的粥摊有用这些处理鲜肉的主要看个人偏好吧，如果喜欢处理后的嫩滑口感那就加。
我在家吃的都是老爸早上六点多去买回来的新鲜材料，啥都不用加，天然鲜甜，所以习惯了不做处理。不过这样的话肉要切薄点，放进去一滚就得起锅才会比较嫩。
或者去巴萨买新鲜肉碎放进去也很好吃的，还省力气。主要看个人偏好吧，如果喜欢处理后的嫩滑口感那就加。
我在家吃的都是老爸早上六点多去买回来的新鲜材料，啥都不用加，天然鲜甜，所以习惯了不做处理。不过这样的话肉要切薄点，放进去一滚就得起锅才会比较嫩。
或者去巴萨买新鲜肉碎放进去也很好吃的，还省力气。

玫瑰又开始上班了吗？

周末我试试看。不过看起来简单，做起来不一定容易。不过看起来简单，做起来不一定容易。

嘿嘿知易行难，所以难的部分要交给比较厉害的～试成功了教教我，我才不会说不处理也因为还不会做呢～：P
多说一句，如果有焖烧锅，照我说的方法成粥妥妥的无压力。如果没有，要早上起来煮的话，有剩饭也可以煮得比较快。再没有剩饭，用生米直接煮粥的话，记得需要加水的时候加热开水成粥比较快也比较好吃---煮饭时间太少这个我自己没试出来，后来看前房东妈妈烧粥问她才学到的。不知你晓不晓得这个，算我多嘴了。知易行难，所以难的部分要交给比较厉害的～试成功了教教我，我才不会说不处理也因为还不会做呢～：P
多说一句，如果有焖烧锅，照我说的方法成粥妥妥的无压力。如果没有，要早上起来煮的话，有剩饭也可以煮得比较快。再没有剩饭，用生米直接煮粥的话，记得需要加水的时候加热开水成粥比较快也比较好吃---煮饭时间太少这个我自己没试出来，后来看前房东妈妈烧粥问她才学到的。不知你晓不晓得这个，算我多嘴了。

搭车问下哪有含盐少的cheese卖？看ntuc的盐都蛮高的，家有不爱吃奶粉的1岁娃娃，发愁怎么快速补钙。哪有含盐少的cheese卖？看ntuc的盐都蛮高的，家有不爱吃奶粉的1岁娃娃，发愁怎么快速补钙。

还真不知道用开水煮粥好吃呢我得试试。 鲜肉放生粉的分量不好掌握，多了太稠，少了没效果。

哈哈我都没爬楼～真的呐！！握爪～～

南瓜饼怎么做？喜欢吃不会做。简单的话，可以学一学，自己捣鼓一下。简单的话，可以学一学，自己捣鼓一下。

南瓜饼1，南瓜蒸熟了，捣烂成泥

2，倒入糯米粉，倒入普通面粉，加糖，和匀

3，做成饼状，放电饼铛或者平锅里煎熟，就可以吃啦。


注意：
1，南瓜蒸熟了，盘子里面的水倒掉再捣哈，不然加面粉，糯米粉，要加好多。。。。最后，饼子没南瓜色了，南瓜味也少。。。

2，糯米粉和普通面粉，感觉2：1的比例吧，反正和到不是特别软，可以做成饼就可以了，我是随时加粉，靠感觉

3，煎的时候，还是要适当放点油，完全没有油也不好吃。1，南瓜蒸熟了，捣烂成泥

2，倒入糯米粉，倒入普通面粉，加糖，和匀

3，做成饼状，放电饼铛或者平锅里煎熟，就可以吃啦。


注意：
1，南瓜蒸熟了，盘子里面的水倒掉再捣哈，不然加面粉，糯米粉，要加好多。。。。最后，饼子没南瓜色了，南瓜味也少。。。

2，糯米粉和普通面粉，感觉2：1的比例吧，反正和到不是特别软，可以做成饼就可以了，我是随时加粉，靠感觉

3，煎的时候，还是要适当放点油，完全没有油也不好吃。

去liang court那边的日本店看看？记得好多人去那边买宝宝吃的东西大概也有少盐cheese吧。大概也有少盐cheese吧。

谢谢这么详细地回答

玫瑰姐姐心灵手巧，家里人很幸福哦

嗯，白天有吃到不同的水果的，至少四种。