介绍几个新加坡“小而美”的健身房
value512 • • 27211 次浏览有句话说：世界上最遥远的距离，不是你家到健身房的距离，而是斗志满满的自己和瘫在家里的自己之间的距离。
很多人可能会有这样的经历，办了一张健身卡之后，只在第一个月兴冲冲地跑了几次健身房，后面就越去越少，直到转让了卡或让VIP卡蒙尘。
事实摆在那，很多时候，我们并不是busy，而更多的是lazy。
健身房 在新加坡遍地都是. 从相对经济型的ActiveSG/Gymmboxx/SAFRA/ Anytime fitness/HomeTeamNS到大型连锁店fitness first / true fitness / virgin active . Lazy的借口没啥分量. 你可能又会说
健身房有啥好看的？一群冷冰冰器械，一块块行走的肌肉，不见天日的沉闷空气……
NO NO NO，你去的那不叫健身房——高档的摆饰，艺术的墙壁，不冷不热还有温湿控制；眼前是落地大窗，一眼瞅到绿植夕阳；一个大叉新月式后仰，精致奢华的吊灯正与你对望；完事儿走进豪华浴室，做个足疗汗蒸，爽！来到餐吧点几样健康有机小食，踏上顶楼喝杯鸡尾酒……
这一切不是梦，健身这件正能量的事，
当然要在最舒适的环境中进行，
想知道“享受派”的健身房长啥样吗？
今天淼淼要带你见识下新加坡那些“小而美”的健身房. 全部位于交通方便的市中心地区或靠近地铁站 再次为你的“lazy” 减少一个障碍
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value512 楼主#1
Upside MotionUpside Motion
网址 www.upsidemotion.com
这家健身中心提供普拉提 芭蕾课 空中瑜伽. 适合不同体能层次的学员. 在City Hall / Orchard shopping Centre/Shenton Way 有三家分店. 店面的装修设计minimalist 风格. 非常符合他们提供课程的轻柔沉静气质
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value512 楼主#2
WeBarre网址www.webarre.com
新加坡少数专门提供芭蕾课程的健身房. 目前在新加坡有4家店 位于Tanjong Pagar /Clarke Quay/Dhoby Ghaut / Upper Bukit Timah和另外3家合作店面. 去年走出国门 在香港也开了一家
目前提供6种课程 适合不同层次需求的学员.难得的是有专门给产前妈妈的课程 孕期保持适当合理运动的好处无需多言 有了专人指导 更加放心享受孕期
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value512 楼主#3
Breathe Pilates网址 www. breathepilates.com.sg
专注于普拉提教学治疗的一家健身馆. 目前5家分店. 没有花哨的器具. 全部采用Merrithew品牌的专业普拉提床设备. 淼淼自己在这家练习过一阵子. 非常喜欢老师的认真细心. 并且这家有明星网红美女老师授课哦
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value512 楼主#4
TripleFit如果你是hardcore 健身房的支持者 那么接下来的这几家不要错过
TripleFit
网址www. Tripe.fit
只有一家店 在Millenia walk. 按你的想要实现的健身目标分为balance/ endurance/ strength 三种类型的课程. 跟其他健身房比较不同的是 这家有很大一片空间作为“卖东西”的 他们是Polar可穿戴设备的合作伙伴，同时代理丹麦日本的运动服品牌. 提供更佳的用户体验
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value512 楼主#5
Ritual Gym网址 www. ritualgym.com
特点非常鲜明的一家店.
没有器械 全部采用free weights和body weight
采用HIIT的训练方式 一节课20分钟 加上前后热身拉伸一节课30分钟搞定 适合“忙人一族”“懒人一族”
注重正确姿势> 组数
目前在新加坡三间店 Raffles Place / Holland village / Robinson road
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value512 楼主#6
Kilter Avenue接下来这家Kilter Avenue 当你踏进去 你可能会问 这倒是是健身房？餐馆？酒吧？没错 他们都是.
位于金融区OUE Downtown Gallery. 运动休闲朋友小聚最佳结合的一个去处
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value512 楼主#7
总共6家以上6家健身房你以前可能没有听过没有留意过 今天Julia’s fitness 带你初步了解 相关的课程安排和价钱在他们官方网站都看得到. 鼓励大家路过时进去看看 积极撸羊毛体验他们的实用课程
如果有小伙伴想了解新加坡的大型健身房 也欢迎留言哦 -
#8
哇赛！这家看上去好美丽！想了解空中瑜珈，
不知道价格会不会一样美丽，，， -
#9
这家就是我去的！我很喜欢这家的课 适合不想一天到晚瑜伽的人 我觉得他们的课都安排的很好！
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#10
感觉会很美丽....哈哈
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value512 楼主#11
网站上有价钱比大型gym提供团课那种要贵的
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value512 楼主#12
你去团课的吗有些课编排挺好的 我现在自己训练 都没时间去团课了
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#13
什么叫团课？我就是去他们的课程啊 自己在家我肯定不会练的 只能瘫在沙发上......哈哈
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#14
正准备找孕妇可以做的运动谢谢推荐
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value512 楼主#15
group class一伙人一起的
我之前各种circuit training/ body pump 现在没时间去了 自己训练计划得完成 -
value512 楼主#16
breathe pilates 也有提供孕妇课程的产前产后都有 他们老师很专业 用reformer 床来进行 课的规模很小 只有几个人 如果预算允许 1:1更好了
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#17
非常感谢我这就去查查
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#18
哦哦哦 是的毕竟pt请不起.......团课我觉得已经很适合我的要求了 哈哈
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#19
网红老师是哪个我也有去这家。我有坐骨神经痛，做普拉提还是有帮助
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value512 楼主#20
chen betsy 照片就是她她貌似各种gym到处跑 有时也在virgin.
还有thicha 是co- founder
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#21
顺便推一下Up fitnesspersonal training only的gym。一个好朋友在那里运动，两个月瘦得特别美，几乎变了一个人，她说现在已经瘦了6kg多但是腰围瘦了10多cm
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#22
她是我的第一个普拉提老师，哈哈我后来上Rachel的group class比较多
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value512 楼主#23
我以前的老师是个菲利宾男士我那时在novena