道家传承“小周天”（1）
道眼天下 • • 15049 次浏览很多人通过网络或其他方式知道了一种“小周天”的修行方法，可以在人体两条经脉（督脉、任脉）中运转。于是就用心里的想法去引导气的流动，好像微微有点感觉，就认为“哦，我已经修好了，小周天已经通了”。但是后来发现一种现象，这个小周天是通了，身体上患病的地方还是没有好，不够健康，为什么呢？差之毫厘，谬以千里！貌似在转小周天，差也差不了多少，其实已经错到千里之外了。
修炼小周天，不是人为地打通，这样只停留在表层，没有进入更深的层次。按中医的说法，人体分为六个层面。最表层的叫做太阳，这是表皮的地方，然后继续向里面走叫少阳，之后是阳明、太阴、少阴，到最里层是厥阴。只在表皮上运转小周天有用吗？有一点用，比如对于小感冒、小伤寒，是有一点用。问题是很多人都是慢性病，心脏不好，肾脏也不好，肝经也是堵着的，身体很弱，这种情况小周天对他就没什么意义了。真正道家修真一脉，慢慢传承下来的小周天并非如此，而是在内丹的基础上自然运转打通。
选自云师道人道说《六祖坛经》之二
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【闻 · 思 · 修】道家传承“小周天”（2）
每个人小腹部肚脐下面，一寸至三寸的位置，这里有个空间很重要，在修行上相当于人体的能量库。命运里面有火库、木库、水库、金库等，相当于一个房子，里面可以放很多东西。“下丹田”相当于人体能量的库房。我们不断地把能量放到里面，当金木水火土的五行能量加上阴阳变换，达到圆满之后放入下丹田，它就会像一股温泉，自然向下流动。到会阴之后，能量还继续向下走，到最低处后会向后面流动，慢慢到达尾闾，此处非常不容易通过，很多修行人到了这个地方就会停在那里，感觉很难受，很不舒服。不修炼、不静坐时没什么感觉，一静坐体内能量库装满了，向下流动到尾闾处，这里成了关口，相当于军事上的险峰，只需要几个人守就可以了，随你千军万马过来，这么狭窄，你来之后，我只要放火或者用石头从山上砸下来，再多的人也没办法过去，这就叫“一夫当关，万夫莫入”。历史上有名的诸葛亮善于火攻，都是在这些关键、险要处才能成功，并不是每个地方都可以。
同样，尾闾关也是“一夫当关，万夫莫开”，但是任何东西都有两面性，好像不好，实际上很好，好在哪里？正因为很难，一旦通过之后，说明你的金木水火土的能量充足。冲过尾闾关，就会到后面的命门，到了命门之后，继续向上走，就到夹脊关，继续向上是大椎，然后又到了一个很重要的地方“玉枕关”，就在后脑勺的位置，因为狭窄，位置不直又很弯，所以很多人到此无法通过。
选自云师道人道说《六祖坛经》之二