请问各位孕妈，小腿抽筋怎么办？

抽的时候用手去拉脚尖,脚尖翘起拉会很快好,注意腿部保暖,可以吃点cheese什么的会很快好,注意腿部保暖,可以吃点cheese什么的

每天喝牛奶，睡觉时发现抽筋立即站起来，很管用！

可能补钙补得不够每晚喝牛奶吧，还有prenatal formula要早饭吃一粒，晚饭吃一粒。我那时候也抽筋得厉害，特别是到了孕晚期，好痛苦的。但是也有人说补钙多了会使胎盘钙化，不利于生产。所以不要另外补钙了吧，就吃prenatal formula好了，抽的时候扳扳脚筋。每晚喝牛奶吧，还有prenatal formula要早饭吃一粒，晚饭吃一粒。我那时候也抽筋得厉害，特别是到了孕晚期，好痛苦的。但是也有人说补钙多了会使胎盘钙化，不利于生产。所以不要另外补钙了吧，就吃prenatal formula好了，抽的时候扳扳脚筋。

我就是吃康生开的钙片和维生素是不是gnc的比较好啊？是不是gnc的比较好啊？

你也在康生？我也是呢。
哪个医生？
其实康生给的钙就可以了。
不要再另外大补了。
我生大宝的时候，后面3个月，康生就不给我钙片了，说吃多了，孩子头硬，不容易生出来。
我也是呢。
哪个医生？
其实康生给的钙就可以了。
不要再另外大补了。
我生大宝的时候，后面3个月，康生就不给我钙片了，说吃多了，孩子头硬，不容易生出来。

空调吹多了受凉也有可能小腿抽筋。。

你拿着你的钙片和维生素请教一下医生你吃的不是prenatal的呀？我总觉得prenatal formula配比比较针对孕妇一点，所以一直stick to GNC。主要也是在团版团惯了，一直买GNC。你吃的不是prenatal的呀？我总觉得prenatal formula配比比较针对孕妇一点，所以一直stick to GNC。主要也是在团版团惯了，一直买GNC。

楼主有问医生是不是缺钙么？我之前有晚上腿抽经一次，还以为是缺钙，但医生说不是，是睡觉时血液循环不畅通出现的。我之前有晚上腿抽经一次，还以为是缺钙，但医生说不是，是睡觉时血液循环不畅通出现的。

我都是穿长袖睡衣还有要穿长袜子，把裤脚包进去的那种，厚厚的。
之前就是抽筋，后来老公说应该是腿脚进风了，我每晚睡空调。。
穿了厚袜子就好了。。
还有要穿长袜子，把裤脚包进去的那种，厚厚的。
之前就是抽筋，后来老公说应该是腿脚进风了，我每晚睡空调。。
穿了厚袜子就好了。。

我也是怕冷一直都是睡觉盖被子，晚上也是开空调。我要考虑穿长袖睡衣裤了。。谢谢你一直都是睡觉盖被子，晚上也是开空调。我要考虑穿长袖睡衣裤了。。谢谢你

还没问医生呢现在我基本上是一个月见一次医生，下次问问她。我觉得我不应该缺钙啊嘿嘿现在我基本上是一个月见一次医生，下次问问她。我觉得我不应该缺钙啊嘿嘿

你隔壁的dr. adrian Tan.
因为大宝是跟着他的，各个方面都很喜欢，
所以二宝还是跟他了。

说不定真的哪天在诊所里见过呢。dr. adrian Tan.
因为大宝是跟着他的，各个方面都很喜欢，
所以二宝还是跟他了。

说不定真的哪天在诊所里见过呢。