有人又来黑凉皮了：凉皮属于基本上没啥营养的垃圾食品
冰是睡着的水 • • 69424 次浏览有网友说：“凉皮属于基本上没啥营养的垃圾食品。”原因是：凉皮本身就是面粉、大米粉加水，然后蒸成薄皮，有的还要洗去淀粉比如面皮要揉的只剩下面筋，而小麦蛋白属于低档蛋白。营养成分单一且匮乏。吃货们怎么看？
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#1
不知道有營養美，反正好好吃
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#2
没营养又好吃这不是我梦寐以求的食品么？
我是从小吃凉皮长大的这不是我梦寐以求的食品么？
我是从小吃凉皮长大的 -
#3
哇,看得直流口水!
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#4
垃圾食品多了，凉皮算好的了！！
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#5
多么朴实无华的美味小吃啊。黑它的人不地道。黑它的人不地道。
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#6
那这不是梦寐以求的减肥食品么！
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#7
哈哈建议霸王兄以后多吃建议霸王兄以后多吃
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#8
我很喜欢吃！！但素也没瘦下来。。。肯定还有淀粉高蛋白神马的嘛～肯定还有淀粉高蛋白神马的嘛～
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#9
为神马不把里面的豆腐，黄瓜，豆芽的营养成分也算一算呢……………………
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#10
每次吃完凉皮都会胖这种事情我不会乱说的~当然胖纸吃什么还是会胖的~当然胖纸吃什么还是会胖的~
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#11
说错了吧，洗面皮的水做凉皮，那是纯淀粉....我在家辛苦做了一次凉皮，结果就我一个人吃，其他人都不给面子，婆婆说她不能吃冷的，闺女不吃辣也不肯尝尝，老公说他怕胖不吃淀粉。我一个人吃了两三天快吐了，之后我就不做了。
好多时候都是这样：做了好吃的没人买账：婆婆是完全不讲究吃，我在家折腾点吃的，什么韭菜盒子啊，饺子啊，馅饼啊，蛋糕啊，她不但不鼓励，还一个劲在旁边说你真不嫌麻烦的，麻烦死了，折腾死了...然后说她甜的，酸的，辣的，咸的，冷的都不能吃，最好天天就炖肉白菜配大米饭，我每次做东西给她吃，说难听点都有点给猪八戒吃人参果的赶脚。
我老公长期不在家吃饭，整天就怕我把他喂胖了，也不想想他就是在外面吃多油多盐的外食肥起来的。我闺女严重挑食：光吃肉，不吃菜，还跟我一个毛病，就是一样东西不能连着吃。俩个月不给她做蛋糕她说妈妈你不爱我了。我烤一次，她吃两片，然后剩下我一个人要吃大半个星期，我也想吐好不好？很多时候都赶脚我这个喜欢研究吃的吃货完全英雄无用武之地。好吧，纯吐槽...我在家辛苦做了一次凉皮，结果就我一个人吃，其他人都不给面子，婆婆说她不能吃冷的，闺女不吃辣也不肯尝尝，老公说他怕胖不吃淀粉。我一个人吃了两三天快吐了，之后我就不做了。
好多时候都是这样：做了好吃的没人买账：婆婆是完全不讲究吃，我在家折腾点吃的，什么韭菜盒子啊，饺子啊，馅饼啊，蛋糕啊，她不但不鼓励，还一个劲在旁边说你真不嫌麻烦的，麻烦死了，折腾死了...然后说她甜的，酸的，辣的，咸的，冷的都不能吃，最好天天就炖肉白菜配大米饭，我每次做东西给她吃，说难听点都有点给猪八戒吃人参果的赶脚。
我老公长期不在家吃饭，整天就怕我把他喂胖了，也不想想他就是在外面吃多油多盐的外食肥起来的。我闺女严重挑食：光吃肉，不吃菜，还跟我一个毛病，就是一样东西不能连着吃。俩个月不给她做蛋糕她说妈妈你不爱我了。我烤一次，她吃两片，然后剩下我一个人要吃大半个星期，我也想吐好不好？很多时候都赶脚我这个喜欢研究吃的吃货完全英雄无用武之地。好吧，纯吐槽... -
冰是睡着的水 楼主#12
这个问题好解决，每次你做好吃的，狮城帮微博的一召唤，就不会一个人吃不完了
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#13
不好意思的说：我又没做到足够送人的份量坦白说我都N个月没下厨了，之前闻到油烟味就吐。最近在家闲着我才又开始倒腾。
昨天包了一百多个饺子十多个牛肉蔬菜馅饼，累死我了。除了一半牛肉馅的留着给老公慢慢吃，今天的猪肉饺就只有我一个人在慢慢消化了...已经有朋友要求我去他家包饺子了。坦白说我都N个月没下厨了，之前闻到油烟味就吐。最近在家闲着我才又开始倒腾。
昨天包了一百多个饺子十多个牛肉蔬菜馅饼，累死我了。除了一半牛肉馅的留着给老公慢慢吃，今天的猪肉饺就只有我一个人在慢慢消化了...已经有朋友要求我去他家包饺子了。 -
#14
话说十五年前我在College Green作凉皮用的地道从陕西带来的工具，可惜公益不过关，比较失败。
后来死心了，还是吃就行了用的地道从陕西带来的工具，可惜公益不过关，比较失败。
后来死心了，还是吃就行了 -
#15
厉害，我只在宿舍包过饺子和春卷没有擀面杖，灵机一动从自动饮料机买了瓶易拉罐，擀的还挺顺手，就是短了点。后来觉得做饺子皮实在麻烦了点，关键没地方，就只买春卷皮包了。没有擀面杖，灵机一动从自动饮料机买了瓶易拉罐，擀的还挺顺手，就是短了点。后来觉得做饺子皮实在麻烦了点，关键没地方，就只买春卷皮包了。
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#16
+1，梦寐以求的