省时营养早餐

好棒！求问焖锅是thermos得嘛？怎么做的玉米排骨汤啊？求问焖锅是thermos得嘛？怎么做的玉米排骨汤啊？

是咯每天起床太煎熬~~~每天起床太煎熬~~~

锅是比较便宜的endo觉得挺好用的，简单操作，使用频率相当高。

排骨汤
通常在巴刹买排骨，真的是一排的肋条骨，要求切成小块，再配点软骨，和棒骨。回家后分装成每次的份量冻起来，吃的时候取一包化开泡出血水，然后同冷水煮沸后再清洗一次，水倒掉洗锅，重新加水，放洗干净的排骨们，加玉米，山药，几片姜大火烧开后关小火，然后随意的关火放进焖锅就好了。

p.s. 我们家一直都不放任何调味料，汤很原始的甜味，很好喝。排骨还可以换成瘦肉，玉米山药还可以换成胡萝卜，莲藕，苦瓜等等。看需要什么功效。大骨不建议常喝，会生痰，我们差不多一两个星期一次。觉得挺好用的，简单操作，使用频率相当高。

排骨汤
通常在巴刹买排骨，真的是一排的肋条骨，要求切成小块，再配点软骨，和棒骨。回家后分装成每次的份量冻起来，吃的时候取一包化开泡出血水，然后同冷水煮沸后再清洗一次，水倒掉洗锅，重新加水，放洗干净的排骨们，加玉米，山药，几片姜大火烧开后关小火，然后随意的关火放进焖锅就好了。

p.s. 我们家一直都不放任何调味料，汤很原始的甜味，很好喝。排骨还可以换成瘦肉，玉米山药还可以换成胡萝卜，莲藕，苦瓜等等。看需要什么功效。大骨不建议常喝，会生痰，我们差不多一两个星期一次。

知道今晚晚饭吃什么了～可以给个焖锅的图吗？谢谢可以给个焖锅的图吗？谢谢

就这个现在去买锅呀，哈哈。明天早上就可以吃了
现在去买锅呀，哈哈。明天早上就可以吃了

JEM吃的蒸排骨～小肉嫩嫩的～
这个锅是高压锅？小肉嫩嫩的～
这个锅是高压锅？

不对，真空锅？不用电啊？不用电啊？

是的什么都不用。内胆拿出来烧，看你闷多久，久了就多烧一下。什么都不用。内胆拿出来烧，看你闷多久，久了就多烧一下。