关灯睡觉前玩手机会造成眼睛黄斑部病变,玩手机的习惯怎么破?
月光下跳舞 • • 69942 次浏览关灯后看手机,手机强光直射眼睛30分钟以上会造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化,特别不可逆的黄斑病,
怎么破怎么破,已经养成了睡觉前看手机的习惯,不看就睡不着觉,可也不想年纪轻轻就得黄斑病或者白内障。
10 条回复
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#1
我会开床头灯调低屏幕亮度调低屏幕亮度
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#2
不关灯就行了呀。。。。。这样条件就不充分满足了~这样条件就不充分满足了~
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月光下跳舞 楼主#3
看着看着就睡着了,不想起来关灯呀,
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#4
传说有个东西叫床头灯。。。或者,简称台灯。。。。
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月光下跳舞 楼主#5
其实我是想戒掉睡前看手机的习惯,不过太难了,
2楼已经建议过床头灯了,不过还是谢谢你不过太难了,
2楼已经建议过床头灯了,不过还是谢谢你 -
月光下跳舞 楼主#6
谢谢!其实想给自己个理由戒掉睡前用手机毕竟辐射呀,而且放在头旁边也不好,
看过一个段子是说百年前是鸦片,百年后是智能手机(还有图,一个是躺床上抽鸦片,一个是躺床上用手机)
毕竟辐射呀,而且放在头旁边也不好,
看过一个段子是说百年前是鸦片,百年后是智能手机(还有图,一个是躺床上抽鸦片,一个是躺床上用手机) -
#7
你不仅玩手机还放在床头啊?那必须得治。。。那必须得治。。。
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月光下跳舞 楼主#8
那我以后还是不上狮城帮,把狮城帮给戒了?
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#9
随手关机或者飞行就好。....不要嫁祸给狮城帮!不要嫁祸给狮城帮!
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#10
啊 真的啊,难怪最近我视力严重下降,哭