西部去gym健身的小伙伴吗？

Question

想问下，西部boonlay附近有已经健身，或打算健身的小伙伴吗？

最近想去gym借助器材做些力量训练，网上看了蛮多普及，但还是担心动作方面在做得时候有误差而伤到脊髓或者膝盖，所以想问下版上有去gym健身的吗？求在动作要领上亲身指引下，另外有gym推荐的吗？

有在附近看过，pioneer stadium那据同事说是好多人，jp的amore也去问过，一月100多的会费，但器材上如果要指导就得另交钱请personal trainer,好贵的说。

所以，来版上看看，有正在健身，力量训练的伙伴吗？

Accepted Answer

Fitness First的设施和服务都是很不错的只不过西部只有Westgate一家，人叫那个多啊！工作日晚上7-8点去就和周末逛乌节路一样！一些热门的课程要提前半小时排队报名。。只不过西部只有Westgate一家，人叫那个多啊！工作日晚上7-8点去就和周末逛乌节路一样！一些热门的课程要提前半小时排队报名。。

Answer

amore有些器材，但我问道是否有指导时，被建议用personal trainer,美名更好的指导～哼，pt有点贵的说personal trainer,美名更好的指导～哼，pt有点贵的说

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我去的jp的amore一般是做瑜伽或者跳操

但是太懒了。。。去得越来越少一般是做瑜伽或者跳操

但是太懒了。。。去得越来越少

Answer

单次150/hr20次的set,每次75/hr, 30次的set,每次65/hr.好像是这样。。20次的set,每次75/hr, 30次的set,每次65/hr.好像是这样。。

Answer

fitness first ok吗？求介绍健身体会。。器材，氛围求介绍健身体会。。器材，氛围

Answer

是westgate那个吗？从je搬到boonlay的伤不起啊从je搬到boonlay的伤不起啊

西部去gym健身的小伙伴吗？

狮城帮