如何克制自己日益膨胀的自满心理

最近发现自己越来越膨胀了，虽然明知“谦冲而自牧，江海下百川”的道理，但就是很难克制这种心理。
从小到大可能都太顺利了，没遇到过什么挫折（真要说的话可能长得胖没对象算一个，但我自己打心底里不觉得，反而觉得我现在的体格对我从来不生病出门在外不被欺负有直接贡献。有没有对象也挺没所谓的，Sheldon有句台词真的说到我心里了“Maybe I'm so interesting all by myself. With that being said, may you find as much happiness with each other as I find on my own.”）
虽然赚的钱比不上狮城帮上的富豪们，但是在我真实认识的小圈子同年龄段的人里算是工作轻松收入高的了，对我来说是work-life balanced的Nash equilibrium point了。
现在也挺喜欢被拍马屁的，以前挺看不起这种被别人一捧就沾沾自喜忘乎所以的人的，现在发现最可怕的就是在这样的环境里慢慢自己是会信以为真的。
但还是觉得挺危险的，谦虚真的是一个很好品质，我想成为一个谦虚的人。
有人说，当自己骄傲自满的时候应该多去结识比自己更优秀的人。我也尝试了，但是首先自己认可的比自己更优秀的人不是很多，能长期交往的就更少了；其次，虽然认可对方的优秀，但是没有以前会有的那种很强烈想要跟对方学习追赶甚至超越的想法了。现在就是觉得大家的优秀各有千秋，没必要非得花时间精力在不是很感兴趣的领域出头。
现在挺矛盾的，一方面很满足于现在的生活和自己的状态，一方面又有一种难以形容的危机感，害怕太自我满足放松了对自己的要求和进取心，也害怕自己成为一个自我中心的怪物。