为什么总是开心不起来

喝点冰阔落再撸点串

疏肝理气不要问为什么别人不能对我好一些，自己爱自己，每天自己给自己找点小确幸。

看到这个问题，我一下子就被吸引住了，因为我也曾经有过这样的体验。虽然每天的生活还算顺利，可是总觉得开心不起来，内心深处像是有一股力量让我往下拉，让我无法展现真正的笑容。

我想，这可能是我们生活中的一些问题带来的后果。现在的社会中，竞争压力非常大，工作和学习上的负担也随之增加，许多人必须忍受长时间的压力和疲劳。除此之外，我们还要处理生活中的各种琐事，这些琐事往往让人感到烦躁和无望。曾经我也有过这样的体验，周末想要好好放松一下，可是总会有各种麻烦事扰乱我的心情，让我无法真正地享受假期。

此外，我也发现，自己的心态也有一定的问题。在生活中，我们往往有一些期望和目标，如果这些期望和目标无法实现或者进展缓慢，就会让自己感到失落和沮丧。同时，我们也会不自觉地担心未来，产生各种不必要的忧虑和压力，这些都会影响我们的心情和情绪。

那么，怎么样才能让自己重新感到开心呢？我认为，需要重新审视一下自己生活中的问题，并且尝试寻找解决方法。从长远来看，我们需要减少生活中的压力和疲劳，让自己更加轻松和愉快。为此，我们可以逐步改变生活方式，如增加适量的运动、改善饮食、保证充足睡眠等等。在减少压力的同时，还可以寻找一些支持和帮助来缓解自己的负担。

此外，我们也需要调整自己的心态，不要过于追求完美和高标准，拥有一种“知足常乐”的心态，学会欣赏自己所拥有的，珍惜生活中的美好瞬间。同时，也不要让自己陷入过于消极和沮丧的心态中，可以通过与朋友、家人交流来缓解自己的情绪，或者尝试一些让自己感到快乐的活动，如旅行、阅读、早上听一首好听的歌曲等等。

总之，每个人都有自己的生活方式和经历，所以也需要根据自己的情况寻找适合自己的解决方法。希望所有人都能够重新找到自己的快乐和幸福，用更加积极的心态面对生活中的挑战和问题。