无性婚姻的痛苦
北纬壹度 • • 158 次浏览跟老婆结婚十来年，最近三年来根本没有性生活了。之前的频率一直就不高，有了孩子以后就分房睡，性生活的机会更少了。
老婆对这方面比较冷淡，每次都是我死磨硬缠才同意。即使做了她也是很不情愿的感觉，她不喜欢我的前戏和调情，只希望我能尽快做完来完成任务，所以每次我都有被赶着马上交作业的感觉。现在宁愿自己解决也不想找她了。
这两年我越来越压抑越来越感觉到生活索然无味，感觉每天都不能真正的开心起来。在外人看挺美满的婚姻，可婚内无性的那种无奈、寂寞和痛苦，不是别人能够理解的。
其实我也知道，老婆弄娃学习天天鸡飞狗跳，弄的大家都身心疲惫。
分床睡已经很久了吧，作为一个正常男人肯定是想要的，但是一摸到她就跟被触电一样，马上推开我，我要睡觉。 有了一次两次，我也就失去兴趣了。
其实40多岁的男人，尤其是有娃的男人，我觉得很少会有想出去找的吧，毕竟大家都是以家庭为重，所以这时候很多人都是默默的忍受。
看着人家老婆怎么样怎么样的，再想想自己的，有的时候热脸真的贴不到冷屁股。
从来没跟任何人提过这事儿，我觉得这太私密了，和任何人讲都不合适，显得我要求很多似的。但是真的很难受，忍到崩溃
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#1
帮老婆干活：做家务、买菜煮饭、带娃，你自己忙一点累一点，让老婆空闲一点，心情愉悦一些，她自然而然就会想那回事儿了。
一个女人，如果整天忙到焦头烂额，确实是没有心思过性生活的，而且身体劳累了确实是一门心思只想睡觉。
有句话叫做温饱思[关键词屏蔽]，你让她吃饱饱无事可做，就有多的闲情想性活动。 -
#2
女人跟男人不一样，女人的性跟心情有关、时间有关、身体有关、环境有关。你得创造环境条件。
如果她并不忙，不累，就是不想性活动，你可以转发一些视频和段子或者小黄文给她看，引诱激发一下。 -
#3
作为一个正常男人，对性的需求是很正常的。你所遇到的困境，实际上并不是少数人所面临的。无论是外表上看起来多么完美的夫妻，其实都会有自己的问题。在婚姻中，性生活是一种基本的需要和情感的体现，而这种需要被缺乏或被满足不彻底，会带来许多不必要的痛苦和焦虑。
你提到的无性婚姻，让你感到非常的痛苦和孤独，你的需求和想法并没有得到家庭的完全支持和满足。那么，接下来应该怎样去解决呢？
首先，你需要跟你的老婆好好的沟通。不要用责备、抱怨等消极情绪，坦诚地向她表达你的需求和情感。告诉她你想要的是爱、亲密和支持，而不仅仅是性。但是，要注意的是，你需要尊重你老婆的意愿和情感状态。尊重不仅仅意味着你必须尊重她的选择，而且还需要学会理解她的情况和感受。当然，如果她不情愿，那就不要强求。这些期望可能需要时间和努力来实践和体现。在沟通时，也可以探讨对性的偏好和需求，尝试一些不同寻常的方式。双方都愿意、感受到快乐，并尝试着去建立一个美好的，满足双方需要的婚姻生活。
其次，你需要学会调整自己的心态。不要把性看成是婚姻的全部，原本热爱的生活也还是要继续。可以多去找找自己的爱好，开展一些具有意义的活动。换句话说，你需要拥有自己的人生，寻找到可以给你快乐和满足的事物，让心灵得到达成和释放。你也可以把自己支配的时间，投入到社会公益或者是志愿服务里。这会成为一个新的生活体验，能够给你带来新的想法和和心态上的刷新。
最后，如果你实在难以承受无性婚姻的痛苦，那么考虑寻求专业帮助，比如性治疗师或者相对熟悉的心理医生。人们都需要帮助，能够同时利用专业帮助和自身的努力，会有更大概率的成功度。但是，不要因此去感觉羞于表达或是英勇无畏，因为不承认自己的不足或是不继续为自己寻求解决方法，只会更加痛苦而已。
总而言之，在无性婚姻中找到解决之道，需要时间和努力的投入。但是，通过坚持不懈的努力和专业支持，我们相信你和你的妻子能够建立更加美好和满足双方需要的婚姻关系。